什么要參加培訓班？ 假如你是基礎一般的同學！假如你想沖刺高分的同學！！假如是學習壓力大、學習效率低、自制力差的同學！！！假如你是備考時間不充分、想短期突破、需要良好學習環境和氛圍的同學！！！！瀚宣博大專轉本江蘇各城市校區歡迎你的加入！
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五年制專轉本考試之前對身體健康的調節是非常重要的，因為健康的體魄、充沛的精力是應對專轉本考試的基礎。那么，如何在專轉本考試到來前把體質調節到最佳狀態呢？
科學安排學習時間注意各科學習時間的排列和搭配，做到相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。
用音樂來舒緩身體疲勞考生的亞健康狀態主要是由于身體疲勞造成的。身體疲勞在專轉本備考生中非常普遍，它是導致生理疾病的重要原因。因此，考生在學習的間隙或學習之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是，昆山瀚宣博大轉本專轉本培訓的老師提醒大家所聽的音樂必須是“純粹音樂”，也就是沒有歌詞的優雅的音樂。音樂中如有文字的話，文字信息輸入大腦，結果會導致大腦得不到充分的休息。另外要注意的是，考生在聽音樂時，不能邊聽音樂邊思考其他問題，必須是陶醉在音樂之中、完全的休息，只有這樣才能使學習疲勞得到徹底消除。
學會休息首先要切實把握好安靜性休息。所謂安靜性休息，是指睡眠和閉目養神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠時，體內各器官的代謝活動降低,大腦皮層由興奮轉為抑制，耗氧減少，有利于血液中養料、氧氣的自我補償，以積聚精力。既保護了神經細胞，避免過度疲勞，又促進了神經細胞功能的恢復。其次，活動性休息與交替式休息也是身體調節的重要手段。活動性休息又稱積極性休息，如散步、打球和輕微的體力勞動等，也可以與他人聊天。交替式休息是指將各種不同性質的學科交叉在一起來學習，如文、理科穿插復習，這樣，大腦皮層的神經細胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進的作用。 聯系我時，請說是在黃頁網看到的，謝謝！
