肝臟在人的身體里起著很重要的作用，但是卻也是默默無(wú)聞的“啞巴器官”，因?yàn)槿狈ν从X神經(jīng)分布，一般肝臟不被傷得千瘡百孔，都不會(huì)“哼”一聲，只有到無(wú)法堅(jiān)持的狀態(tài)肝臟才會(huì)感覺到疼痛，所以很多肝臟疾病一旦發(fā)現(xiàn)都是屬于中晚期的階段。比如不良的生活方式和習(xí)慣，會(huì)對(duì)我們的肝臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，使得肝臟最后不堪重負(fù)才會(huì)對(duì)人體發(fā)出警報(bào)，即使是這樣很多人也沒有引起重視。

1、感染病毒性肝炎，不規(guī)范治療

對(duì)于乙肝和丙肝都是屬于病毒性肝炎，不管是乙肝的大三陽(yáng)、小三陽(yáng)還是病毒攜帶者，如果長(zhǎng)期不規(guī)范地進(jìn)行定期復(fù)查和治療，很容易導(dǎo)致肝功能受損，最后出現(xiàn)肝硬化或原發(fā)性肝癌。

2、霉變食物

對(duì)肝臟傷害最大的就是黃曲霉素，在發(fā)霉的食物中會(huì)產(chǎn)生大量的黃曲霉素，而黃曲霉素又是很強(qiáng)的致癌物，如果長(zhǎng)期攝入就會(huì)導(dǎo)致毒素蓄積最后產(chǎn)生慢性中毒和致癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3、生吃的食物

很多地方喜歡吃生魚片、醉蝦、醉蟹、生蠔等海鮮類食物，以及像我們南方人常吃的螺螄，如果在烹飪的過程中沒能煮熟吃很容易造成細(xì)菌或寄生蟲感染，也很容易導(dǎo)致肝臟受損。

4、高脂肪飲食

脂肪進(jìn)入人體消化吸收后的一部分會(huì)進(jìn)入肝臟，再通過肝臟進(jìn)行分解儲(chǔ)存。如果長(zhǎng)期吃過于油膩的食物就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，一旦肝臟不能及時(shí)的將脂肪代謝成糖而是不斷的將脂肪存儲(chǔ)起來(lái)，就會(huì)造成脂肪肝。

5、濫用藥物

肝臟作為人體最大的解毒器官，當(dāng)然藥物進(jìn)入到體內(nèi)后也是需要通過肝臟代謝和分解有毒的物質(zhì)的。

如果長(zhǎng)期濫用藥物是藥物在體內(nèi)的濃度過高，肝臟也會(huì)不堪重負(fù)，最后被“毒”倒。

6、熬夜傷肝

我們一直強(qiáng)調(diào)熬夜是很傷肝的一件事，但是還是有很多年輕喜歡熬夜玩游戲，這樣在夜間肝臟不能進(jìn)入自我修復(fù)狀態(tài)，長(zhǎng)此以往肝臟也會(huì)損害越嚴(yán)重，特別是本身就有肝病的情況下，危害就更嚴(yán)重。

7、酗酒

長(zhǎng)期大量飲酒的人很容易出現(xiàn)酒精性脂肪肝，最后一步步發(fā)展就會(huì)變成酒精性肝炎，甚至嚴(yán)重的變成酒精性肝硬化、再到肝癌。

8、生氣傷肝

有研究發(fā)現(xiàn)，容易生氣的人患肝病的風(fēng)險(xiǎn)是普通正常人的8倍。人一旦生氣身體里就會(huì)分泌一種“兒茶酚胺”，這種物質(zhì)主要作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素就會(huì)相應(yīng)的增加。

了能夠早期發(fā)現(xiàn)疾病，每年的體檢很多人都能夠堅(jiān)持完成，由于肝癌的發(fā)病率和死亡率極高，肝功能檢查也成為了我們最關(guān)注的肝臟堅(jiān)持之一。