以往我們總認為自己身體好,不會生病,更不會得癌癥,尤其是許多年輕人認為,自己年輕,身體好,和癌癥簡直一點兒關系都沒有,但是如今癌癥和年輕人越來越近了。《2018年全國癌癥數據報告》 顯示:每年新增30萬年輕的癌癥病人,年輕人群中癌癥的發病率增加了近八成。
一、生活不規律,煙酒戒不了
很對年輕人因為加班熬夜,還有喜歡夜生活,經常泡吧,看電視,玩手機長期缺乏充足睡眠,經年累月熬夜造成生物鐘紊亂,免疫力低下。
二、坐得太久+動的太少
現代人生活節奏快,比較勞累,上班一整天,回家就想休息,做宅男宅女,懶得運動。久而久之,缺乏運動鍛煉,人體免疫細胞數量減少,大大增加患癌風險。
三、預防保健觀念淡薄
年輕人工作壓力大,節奏快,趁自己年輕為工作事業打拼,沒有時間做健身計劃,旅游休閑等釋放壓力,很少人有主動去做一年一度的體檢,更不要說防癌體檢了。自認為能吃能喝,身體健康,忽視身體已經出現的警告,導致最后小病發展成大病,慢病拖延成重病。
健康是最大的財富,年輕人不要忽視自己的健康問題,只有好好的愛自己,才能夠好好的愛別人,愛父母。