天氣炎熱很多人喜歡用冷飲解暑，并進食一些生冷辛辣食物來提高食欲，其實這對有肝病的人來說是很危險的。假若一旦因此胃腸不適，就會“牽連”到脆弱的肝臟。同時，高溫天氣容易使人脾氣暴躁，這就會應(yīng)了“怒傷肝”那句老話。正因為天氣炎熱的高溫，很可能會給肝臟引起某種程度的損害，因此必須堅持正常的治療。要堅決走出自己購藥自行治療，這種不當(dāng)治療往往給以后的治療造成很大困難，且對肝臟的傷害更大。肝病患者天氣炎熱如何保養(yǎng)？

避免出汗過多加重肝臟負(fù)荷

肝病專家介紹，天氣炎熱持續(xù)高溫，大量出汗引起體內(nèi)水和電解質(zhì)丟失，消耗大量能量，而肝臟作為人體的“生命塔”，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔(dān)，出汗過多無疑增加了肝臟的負(fù)擔(dān);加上天氣炎熱晝長夜短容易造成人睡眠不足或睡眠質(zhì)量不高，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，造成肝臟組織的損傷和人體抵抗力的下降。此時，若不注意護肝，一些原來已經(jīng)受損的肝細(xì)胞就難以修復(fù)并加劇惡化。

不宜長呆空調(diào)房

肝病專家指出，乙肝患者，特別是肝功能異常的乙肝患者，其耐受力較正常人差，易中暑，要盡量避免在陽光下暴曬，出行要戴好防曬帽、傘和太陽鏡，避免在超過34℃的高溫環(huán)境下持續(xù)工作。但肝病患者也不宜長時間呆在空調(diào)房里，因為空調(diào)房中空氣污濁，易孳生病菌損傷肝臟，因此在空調(diào)環(huán)境中呆一段時間后要到戶外進行輕度活動。中午有可能的話，要午睡半小時到一小時;晚上要盡量減少夜生活，保證8小時睡眠。

帶糖飲料要少喝

肝病專家提醒，天氣炎熱天氣炎熱，出汗多，肝病乙肝患者更應(yīng)該補充礦物質(zhì)，適當(dāng)喝一些飲料有助于消暑。天氣炎熱有些人喜歡喝糖水的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)厥秤锰牵纱偈垢渭?xì)胞新生，增加肝細(xì)胞對毒素的抵抗力;但不宜飲用過多，因為糖需要靠肝臟分解，飲用過多，會增加肝臟負(fù)擔(dān)，可適量飲用帶鹽飲料。乙肝肝硬化患者宜選用乳酸奶飲料、果汁、蔬菜汁和礦泉水。